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    想孩子長高,應該該如何“進補”?
    ? 2018-08-06 10:19:16

    隨著人們生活水平的提高以及市場上各種保健滋補品的走俏,不少愛子心切的家長會時不時地購買一些人參、蜂王漿甚至西洋參等營養滋補品給孩子食用,以為這樣就可以給孩子增加營養,使孩子生長發育更好、長得更高。

    但很多孩子在長期服用營養滋補品后,身上出現了令父母意想不到、始料未及的情況:女孩子的胸脯日見隆起,有的甚至月經已提早來臨;男孩子的外生殖器過早發育,睪丸增大,喉結顯露,過早出現胡須。青少年兒童盲目進補,不僅會妨礙體各內器官功能的平衡,對健康造成不利影響,還會使身體發育異常,發生早發育的現象。

    據醫院調查:發現在55例早發育者中,31例曾盲目服用過滋補品,其中女孩子多表現為乳房增大,部分表現為青春期發育提前。

    早發育的兒童由于性激素提前分泌,兒童生長速度加快,身體發育和骨骼成熟,骨骸提前閉合,兒童期身材較同齡人高大,但成人后反較同齡人矮小。有研究表明:早發育一年,身高少長7cm,未治療的早發育兒童最終身高一般為150-155cm。對孩子進補,是有一定的講究的,并不是每個孩子都能進補營養滋補品,也并非每一種補品都適用于每一個孩子。每個孩子的生長發育情況不同,進補得當對孩子的生長發育固然有益;反之,則會對孩子身高增長產生危害。

    在對孩子進補時,家長應糾正一下誤區,為孩子健康進補。

    誤區一

    補品萬能
    任何補品都有一定的適用范圍,并不是任何孩子都適宜,更不是讓孩子長高的靈丹妙藥,而且進補也并非多多益善,有補益作用的營養滋補品,使用分量都應有所限制,若一次性進食過多,很可能會傷害孩子的脾胃,影響長高營養素的吸收。

    在為孩子進補前應請營養專家或醫生明確需不需要進補,隨后再根據孩子的不同情況和體質有的放矢為孩子進補。

    誤區二

    隨意進補很多家長認為處于生長發育期的孩子身體嬌嫩,抵抗力差,即使身體健康,也應該給他補一補。于是經常盲目地、隨波逐流地為孩子買回各種營養滋補品、保健品,不加選擇地為孩子進補,結果適得其反。

    實際上,身體發育好、健康的孩子是不需要過多食用營養滋補品的,倘若隨意給健康孩子進補,很可能破壞孩子原有的機體平衡,造成營養過剩或引起早發育。

    誤區三

    濫用成人補品
    這是家長總容易犯的一個錯誤,很多父母會把自己吃的補品為孩子留一份,實際上成人補品并不適合給孩子吃。

    這類補品中大多含有激素樣物質,會導致孩子早發育;

    而且成人補品是根據成人需要配置的,孩子食用后可能會加重腸胃負擔,影響食物的消化和營養素的吸收。對于孩子食用營養滋補品進補,家長應慎之又慎。

    專家認為:藥補不如食補。處于生長發育期的兒童,整個機體處于旺盛的發育階段,尤其是身高的增長過程,需要大量的營養素,如蛋白質、無機鹽、碳水化合物、脂肪以及微量元素等,只要做到一日三餐飲食得當,營養充分、均衡,比例合理,其實根本不必服用營養滋補品。

     
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